فوائد مذهلة للإشباع الجنسي على صحتك!

0 19

للحياة الجنسية السليمة تأثير كبير على صحة الإنسان، ومنها بحسب عدة دراسات عن فوائد وتأثير الإشباع الجنسي على الصحة وهي :

1-الإشباع الجنسي = توتر أقل ، ضغط دم أفضل:
إن العلاقة الحميمة بين الشريكين تساعد فى تخفيف التوتر لديهم .

2-علاقة جنسية منتظمة، مناعة أقوى:
وجد أن الأشخاص الذين يمارسون الجنس بانتظام، ترتفع لديهم نسب الأجسام المناعية المضادة و التى تساعد على حماية الجسم من الأمراض .

3-الجنس يحرق السعرات الحرارية:
ثلاثين دقيقة من العلاقة الحميمة قد تحرق حوالى 85 سعرات حرارية.

4-تحسين صحة القلب:
وجدت دراسة طويلة المدى، أن الرجال الذين يقوموا بالعلاقة الحميمة مرتبين فى الأسبوع، تنخفض لديهم فرص الإصابة بأمراض القلب.

5-زيادة تقدير الذات:
العلاقة الحميمة القائمة على الحب و الإهتمام ورضا عن الذات و عن الشريك، تساعد فى زيادة سعادة الأنسان و بالتالى تزيد من تقديرة و رضاه عن ذاته .

6-عاطفة أعمق و ثقة أكثر:
الجنس يساعد فى تنشيط مستويات هرمون الأوكسيتوسين فى الجس، حيث يساعد إفرازه على تقوية الروابط بين الأشخاص و الثقة بين بعضهم البعض .

7-تسكين الألم ، الأوكسيتوسين ثانيةً :
يساعد هرمون الأوكسيتوسين على تخفيف حدة الألم ، حيث وجد فى بحث أجرى على تأثير استنشاق جرعة من هذا الهرمون، أن معدلات تحمل الألم زادت للضعف لدى الأشخاص موضع الإختبار .

8-تقليل احتمالية سرطان البروستاتا :
فى دراسة اجُريت على مجموعة من الشباب، وجد ان نسبة حدوث سرطان البروستاتا فى الذين كانوا يمارسوا علاقة حميمة تصل لمرحلة القذف أكثر من 21 مرة فى الشهر كانت أقل من نسبة حدوثه
فى الذين كانوا يمارسوا العلاقة بمعدل أقل من 7 مرات فى الشهر.

9-عضلات حوض أقوى:
تساعد بعض التمرينات التى تسمى تمرينات كيجيل على تقوية عضلات الحوض، مما يقلل من فرص الإصابة بمشاكل التحكم فى التبول مع التقدم فى السن .

10-نوم أفضل:
هرمون الحب “الأوكسيتوسين”، يلعب دور إيجابى فى تحفيز النوم المريح، مما يحفاظ على ضغط الدم المعتدل .

تعليقات
جاري التحميل...