انتشر كثيرا بين الفتيات و النساء ارتداء أحذية ذات كعب عالى فذلك يظهر مفاتن الرِجل و القدم و يزيد من طول القامة , و لكن هل تعرفين الاضرار الصحية التى تختبأ خلف ارتداء هذا الكعب العالى ؟
بالطبع تعلمين بل تشعرين بألم عند ارتداءك لهذا الحذاء و لكن تفضلين الشكل و الجمال على راحتكِ و صحتكِ و هذا خطأ كبير جدا , فارتداء الأحذاية ذات الكعب العالى قد يعرضكِ لمشاكل صحية كثيرة سنذكر بعضها فى هذا الموضوع.
يرتكز الجسم كله على القدم و يتوزع الثقل بكامله على القدم , عند ارتداءك للكعب العالى فانكِ تركزين الثقل كله على الجزء الامامى من القدم و اطراف الاصابع و هذا يؤدى الى اضرار صحية كبيرة منها .
- الاصابة بخشونة الركبة.
- التهابات الاعصاب.
- ضعف فى بعض عضلات الجسم.
- مشكلات العمود الفقرى.
نصائح هامة لكِ:
- عليكِ باختيار حذاء كعبه عريض قدر المستطاع.
- لا تجرى اثناء ارتداء الكعب العالى و يفضل عدم ارتداءه.
- لا تختارى كعب عالى جدا.
- لا تداومى على ارتداء الكعب العالى فى كل وقت و مناسبة.