فوائد البامية لمرضى السكري

0 37

تعرف فوائد البامية بأهميتها الصحية و العلاجية، فهي تساعد في علاج الكثير من الأمراض الخطيرة و المزمنة، وفي مقالنا هذا سنتعرّف أكثر على فائدة البامية لمرض السكري بشكل خاص، وبعض النصائح المهمّة المتعلقة بها.

فوائد البامية لمرضى السكري

  • تساعد في تنظيم معدلات الإنسولين في الدم.
  • تساعد في التخلّص من أعراض مرض السكري المزمنة، لاحتوائها على المادّة الرغويّة والزلال الذي يساعد في التخلص من تلك الأعراض.
  • تساعد في ضبط مستوى السكر والبروتين في الجسم، لاحتوائها على مركب “الفلافونيد، الذي يساعد على ضبط الغلوكوز في الدم.
  • تحتوي على الألياف التي تساعد مرضى السكري في الشعور بالشبع دون الحاجة لتناول كميات كبيرة من الطعام، ودون رفع مستويات السكر في الدم أيضاً.
  • تساعد البامية مرضى السكري في الحفاظ على وزنهم المثالي.
  • تناول البامية يحافظ على صحّة الكبد خاصة لمرضى الكبد الدهنيّ.

طريقة تحضير منقوع البامية

يمكن تحضير منقوع البامية من خلال اتباع الخطوات التالية:

  • احضار خمس حبات من البامية متوسطة الحجم، وإزالة أطرافها، ثمّ تقطيعها بشكل مائل.
  • وضع هذه الحبات في كوب ماء متوسط الحجم ثمّ نقوم بتغطية المنقوع و تركه لمدّة اثنتي عشرة ساعة على الأقلّ.
  • حفظ المنقوع بدرجة حرارة الغرفة.
  • يُشرب المنقوع دون أكل الحبات ذاتها، ويمكنك استحلابها، بمعنى الضغط عليها لاستخراج كل المادّة الرغويّة المتبقية فيها.
  • تكّرر هذه العملية يوميّاً مرّتين، في الصباح الباكر و في آخر اليوم قبل النوم أو قبل تناول وجبة العشاء، على أن تكون المدّة بين شرب المنقوع وتناول العشاء نصف ساعة على الأقلّ.

نصائح مهمّة لمرضى السكري

  • للبامية قدرة على تخفيض مستوى الغلوكوز في الدم، والجدير بالذكر أن من يعاني من نقص السكر في الدم عليه أن يكون حريصاُ عند تناولها، تجنّباً لأيّة أعراض جانبية خطيرة.
  • تناول كميات كبيرة من البامية يؤثر على مرضى الكلى خاصّة، لأنّها تساعد على تشكّل حصوات أكسلات الكالسيوم، التي تؤثر على عمل الكلى.
  • البامية ليست علاج نهائيّ لمرض السكري، وإنّما هي وسيلة وقائيّة علاجيّة تساعد في تخفيض مستوى السكر بشكل مؤقت.
  • قد تتفاعل البامية مع بعض أدوية السكري، ولذلك على المريض استشارة الطبيب للتأكّد من سلامة تناولها، وقد تعارضها مع بعض الأدوية.
إخلاء المسؤولية: جميع المقالات والتعليقات في هذه المنصة لا تعّبر بالضرورة عن رأي فريق الإدارة في كـن عـربـي إنما عن كاتبها
تعليقات
جاري التحميل...