طرق طبيعية لعلاج شحوب الوجه

0 1

شحوب الوجه

يُعتبر شحوب الوجه من الأعراض التي تظهر بكثرة على الناس حيث يميل لون الوجه إلى الأصفر الباهت ويختلف عن اللون الطبيعي للبشرة، وفي العادة لا يكون هذا العَرض خطيراً إلا إذا ترافق مع أعراض أخرى مثل شحوب أجزاء أخرى من الجسم مثل اليدين واللسان والفم والبطن، كما يكون الشحوب عادةً مترافقاً مع الشعور بالتعب والضعف العام في الجسم، ويحدث الشحوب عادةً نتيجة لأسباب كثيرة سنذكرها في هذا المقال بالإضافة إلى ذكر طرق طبيعية لعلاجه.

أسباب شحوب الوجه

  • قلة التعرض لأشعة الشمس.
  • الإصابة بالأنيميا “فقر الدم”.
  • التعرض للإصابة بالنزيف الحاد وفقدان كميات كبيرة من الدم.
  • انخفاض مستوى السكر في الدم.
  • التعرض لصدمة نفسية أو عاطفية مفاجئة مثل الخوف الشديد.
  • حدوث انغلاق في أحد الأوعية الدموية الموجودة في الأطراف.
  • الإصابة ببعض الأمراض المزمنة مثل السرطان مما يُسبب تلف خلايا الجلد في بعض المناطق مثل الوجه.
  • قلة تدفق الدم للوجه.
  • التدخين.

طرق طبيعية لعلاج شحوب الوجه

يكون العلاج بمعرفة السبب أولاً ومن ثم علاجه، واهم الطرق الطبيعية لتخلص من شحوب الوجه ما يلي:

  • تناول الأطعمة الصحية التي تزيد من تورّد الوجه وتنشط الدورة الدموية مثل الفواكه والخضراوات الداكنة.
  • فحص قوة الدم والتأكد من عدم الإصابة بالأنيميا وتناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد وفيتامين ج لتقوية الدم وتنشيط الدورة الدموية.
  • ممارسة التمارين الرياضية لزيادة تدفق الدم عبر الشرايين.
  • تعريض بشرة الوجه للشمس بين فترةٍ وأخرى.
  • إزالة جميع مستحضرات التجميل عن البشرة بشكل يومي ومنتظم لتجنب إغلاق المسامات والتسبب باصفرار الوجه.
  • مسح بشرة الوجه بقطنة مغموسة بماء الورد الطبيعي مرتين يومياً في الصباح والمساء.
  • استخدام المقشرات الطبيعية للوجه والتي تخلصه من الجلد الميت وتُساعد في تجديد الخلايا مثل مقشر السكر والليمون.
  • وضع الأقنعة الطبيعية على الوجه لزيادة حيويته ونضارته مثل قناع العسل والليمون وقناع النشأ مع ماء الورد.
  • الخلود للراحة وعدم التعرض للتعب والإجهاد الشديدين وعمل جلسات استرخاء يومياً.
  • استنشاق الهواء النقي الذي يُساعد في عملية تخليص الهواء من ثاني أكسيد الكربون وتزويده بالأكسجين.
  • وضع مرطبات البشرة الطبيعية على الوجه كل يوم، وتدليك الوجه يومياً باستخدام أصابع اليدين لتنشيط الدورة الدموية.
  • تجنب التدخين بشكلٍ تام.
  • النوم لساعاتٍ كافية لا تقل عن ثماني ساعات يومياً.
  • شرب لترين ونصف من الماء يومياً.
  • تناول بعض المشروبات الطبيعية التي تزيد من توردّ البشرة مثل منقوع البابونج ومنقوع اليانسون والابتعاد عن القلق والسهر والتوتر قدر الإمكان.
تعليقات
جاري التحميل...