عقار الحب (علاج وحلول)

0 223
عقار الحب لقد تحدثت في المقال السابق “الحب مرض مزمن في هذا العصر” عن إدمان الحبيب وكيفية الوقاية من وقوعك عزيزتي تحت قبضة عقار الحب الخطير هذا..

وشرحت لكِ انك لستِ في حالة حب بل إنكِ تحت سيطرة عقار مخدر يسمى الحب .. ووعدتك انني سوف اجلب لك العلاج الذي سوف يخلصك من عقار الحب المميت هذا الى الابد

وها انا على وعدي وفي مقال اليوم سوف اساعدك على العلاج واستعرض لكِ العديد من الحلول للتخلص من ذلك العقار ..

عزيزتي الغالية أولا وقبل أي شيء يجب أن تتبعي معي تلك الخطوات الهامة :

يجب أن تتخلصي من كل شيء يعيد لك الذكريات على سبيل المثال : صور تجمع بينكم ، صور للحبيب منفرد، تذكار، هدية

ابدأي أولاً بالاوراق والصور والهدايا.. تخلصي منهم عزيزتي في صندوق القمامة .. والهدايا يمكنك أن تتبرعي بيها لمن يحتاجها ..

1- لكن لا تقلقي ولا تترددي عندما تشعري في بداية الامر بمشاعر متضاربة من  اللا مبالاه او حزن او السعادة فتلك مشاعر وقتيه سوف تختلف من شخص الى آخر لا تعيريها اي اهتمام .. انتِ مهمتك فقط هي التخلص من كل الذكريات ركزي على ذلك ..
2- يجب هدم جميع أبراج المراقبة .. ف هناك عبارة تقول إذا اردت أن تتقن النسيان فعليك بهدم جميع أبراج المراقبة
لذلك عليكي أن تغلقي كل ابواب المراقبة التي تجعلك على علم بـ اخبار هذا الشخص مثل مواقع التواصل الاجتماعي .. انهي المسألة بوضعه في قائمة الحظر ..
3- لا تبحثي عن شريك جديد لحياتك لانك في فترة اضطراب عاطفي وغالبا ما تكون قراراتك خاطئة بل ابحثي عن أصدقاء جدد واقضي معهم وقتا طيب.
4- العمل هو أهم سلاح لمحاربة ضعفك .. لأن العمل سوف يمنحك القوة والصلابة والاستقلال بذاتك واذا لم يتوفر لكِ عمل مناسب في تلك الفترة، ابحثي بداخلك عن مهارات ومواهب واستغليها مثل الرسم، الكتابة والتأليف، الخ
5- مارسي رياضة المشي او الجري صباحا ولمدة نصف ساعة..
6- تعلمي اصناف جديدة وبسيطة وغير مكلفة من الطعام .. مثل الطعام الهندي فهو لذيذ وشيق او الطعام الفرنسي او الايطالي وكأنك في جولة حول العالم لتتذوقي طعام مختلف
7- اقرأي الكتب الايجابية والمفيدة لتكتسبي ثقة بنفسك وتكتسبي أيضا ثقافات مختلفة
8- تعلمي اللغات المختلفة يوجد برامج مجانية على تطبيق جوجل يمكنك تعلم كل شيء مجانا .. تعلم اللغة ذلك سوف يكسبك مهارة وسعادة وشعور يمنحك اكتفاء ذاتي
9- احيانا الاعباء تجعل الإنسان يشعر بثقل على قلبه وروحه اذا استمر هذا الثقل على قلبك افعلي الاتي :

احضري ورقة وقلم واكتبي فيهم

الاسم /فلان
القرابة /صديق قريب حبيب ( حسب درجة القرابة )
السن / ….
التهمة/ اكتبي تهمة الشخص على سبيل المثال
الاهمال او الكذب تحدثي عن كل التهم التي تسببت في ألمك وجرحك
الحكم/ الحرق حتى الموت والخروج من حياتي للابد

وقومي بوضعهم على موقد البوتجاز واحرقي كل الاوراق وشاهدي النار تبتلع كل شيء سوف ترتاح نفسك وروحك.

10- واخيرا رددي معي مهما حدث ف أنا جميلة انا ملكة انا أجمل ليدي في العالم والاشياء السيئة التي حدثت لن تغير حقيقتي الجميلة
ولذلك سوف اعتني بنفسي جيدا.

لكن لن تفعليها بنفسك سوف اكون انا معك سوف اعتني بك وبجمالك عزيزتي الليدي الغالية والجميلة وسوف نجرب مسكات للبشرة نعم سوف تجعل بشرتك مثل الاميرات انها مسكات سحرية ؛)  لقد جربتها بنفسي سوف احضّر خطواتها لتكون مقالي القادم , لنرفع شعارنا سوياً

“رغم كل شيء أنتِ جميلة وقوية للابد”

بقلم الكاتبة/ إيمان أحمد رشاد

إخلاء المسؤولية: جميع المقالات والتعليقات في هذه المنصة لا تعّبر بالضرورة عن رأي فريق الإدارة في كـن عـربـي إنما عن كاتبها
تعليقات
جاري التحميل...