إرشادات لاتباع رجيم الماء

تلجأ العديد من النساء إلى إتباع حميات غذائية خاصة لتخفيف الوزن نظراً لانزعاجهن من وزنهن الزائد والذي قد يؤثر عليهن نفسياً وصحياً، حيث يقوم البعض باعتماد حمية غذائية أو وصفة لحرق دهون الجسم دون استشارة الطبيب أو أخصائيو التغذية مثل رجيم…

نصائح للتخلص من حرقة المعدة

يعاني الكثير من الناس من حرقة المعدة بعد الطعام، و التي هي نتيجة لخروج الحمض المخصص لهضم الطعام من المعدة باتجاه المريء، ممّا يؤدّي إلى هذا الشعور المزعج، و هي من الأمراض الباطنية و يعاني منها الأشخاص بأعمار مختلفة، حيث إنَّ النسبة الأكبر…

فوائد الذرة للحامل

تعتبر الذرة من النباتات المستخدمة بكثرة في جميع أنحاء العالم وتنتشر زراعتها في الولايات المتحدة والمكسيك والبرازيل والصين والأرجنتين وفرنسا، تدخل الذرة في تحضير العديد من وصفات الطبخ وأطباق السلطة كما يمكن أكلها مشوية أو مسلوقة، وتحتوي على…

كيفية استعمال فول الصويا للتسمين

يُمثل فول الصويا بروتينًا عالي الجودة، وهو من أحد الأطعمة النباتية الغنية بجميع الأحماض الأمينية الأساسية، على غرار تلك الموجودة في اللحوم، كما أن بعض منتجات الصويا هي مصادر جيدة للكالسيوم والحديد، مثل: التوفو الصيني أو مشروبات الصويا…

فوائد خل التفاح للوجه الدهني

إن مشاكل الوجه الدهني كثيرة وتؤرق أصحابها على الدوام، فلا يكاد يمر يوم عليهم دون الشعور بعدم الثقة والتوتر بسبب لمعان الوجه أو ظهور الحبوب الدهنية، وقد لجأ الكثير من الناس إلى استعمال خل التفاح للوجه الدهني واعتباره من أكثر العلاجات الشعبية…

لف البطن بالنايلون للتنحيف

يعتبر النايلون من المواد شائعة الإستخدام في وقتنا الحالي ويستخدم في المجالات المختلفة والمتنوّعة، ويتكون بشكل أساسي من مواد بلاستيكية وعدد من المواد الكيميائية، ولقد تم إنتاج النايلون لأوّل مرّة في عام ألف وتسعمائة وخمس وثلاثين، وكان ذلك في…

ماهو الزهايمر المبكر

الزهايمر هو أحد أمراض العصر وهو نوع من أنواع الخرف، والذي يتمثل بمشاكل في الذاكرة والتفكير والسلوك، وعادة ما تتطور الأعراض ببطيء وتزداد سوءًا مع مرور الوقت، لتؤثر بالنهاية على قدرة المصاب على القيام بمهامه اليومية، وقد ظهر حاليًا نوع من…

أسباب السعال الديكي

هو أحد الأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي بسبب عدوى بكتيرية حادّة وعلى الرَّغم من تشابه أعراضه مع أعراض الأنفلونزا لكنّ السعال الدّيكي عادةً ما يكون أشدَّ منها أو من حالات السّعال العادية بحيث يتميّز بنوبات من السعال الحاد التي يعقبها صوت…