فوائد التمر للحامل في الشهر الخامس

يعتبر التمر من أفضل أنواع المواد الغذائية المفيدة لجسم الإنسان، يتم الحصول على التمر من شجرة النخيل التي تعد من أقدم أنواع الأشجار المزروعة منذ آلاف السنين، يتميز التمر بطعمه اللذيذ والحلو كما يحتوي على قيمةٍ غذائيةٍ عالية أبرزها الحديد…

فوائد التمر لكمال الأجسام

شجرة النخيل وثمرتها التمر من أقدم أنواع الفاكهة التي عرفها الإنسان فقد أثبتت الدراسات أنّ النخيل كان موجودًا في بابل بالعراق قبل الميلاد بأربعة آلاف سنةٍ، وأنّ بلاد العراق والخليج العربيّ هي موطن هذه الشجرة الطيبة، وللتمر شكلٌّ بيضاويٌّ ذو…

العلامات الأولية لتشخيص الجدري المائي

إن العلامات الأولية لتشخيص الجدري المائي، يعتبر من الأمور السهل اكتشافها وتشخيصها بسرعة، فالجدري المائي أعراضه واضحة، حيث يظهر طفح جلدي يشبه البثور وينتشر في جميع أجزاء الجسم، مع وجود حكة جلدية شديدة، وهو من الأمراض الفيروسية المعدية، وإليك…

كيفية التخلص من حب الشباب

تتعرض البشرة للإصابة بالعديد من المشاكل الجلدية، كالتهيج والالتهاب والندوب والحبوب والجفاف وغيرها، وتعد مشكلة حب الشباب من أكثر المشاكل الجمالية شيوعاً في جميع أنحاء العالم، ويصاب بهذه الحبوب الإناث والذكور من مختلف الأعمار الأمر الذي يؤثر…

أعراض القلق النفسي

يعتبر القلق ردة فعل طبيعية، حيث تعتبر مشاعر القلق والاضطراب هي الوسيلة للتعبير عن المشاكل التي يواجهها الأشخاص في حياتهم اليومية، حيث أن القلق يكون في بدايته مجرد مشاعر، أما إذا استمر شعور القلق لفترة أطول مما هي عليه بالعادة فإن ذلك قد…

خلطة الشوفان للوجه

يعتبر الشوفان من النباتات العشبية وتُستخرج منها بعد تجفيفها بذور الشوفان المفيدة جداً لصحة جسم الإنسان، تتميز هذه البذور بشكلها الشبيه بالقشور وعند سحقها يتم الحصول على دقيق الشوفان الذي يُستخدم في العديد من الأكلات ووصفات الطعام، ومن أبرز…

فوائد الحمضيات

الحمضيات هي أحد أنواع الفواكه حيث أنها تنتشر في مناطق كثيرة حول العالم وتزداد انتشارًا في فصل الشتاء، فما يُميز هذا النوع من الفاكهة عن غيرها أنها ذات طعم حامض وذات عصارة غنية بالكثير من العناصر المفيدة للجسم، وعلاوة على ذلك فإن هناك مجموعة…

فوائد وأضرار الحليب المبستر للحامل

يعد الحليب المبستر أحد أفضل أنواع الحليب التي يتم تداولها في الأسواق، فهو عبارة عن حليب قد تم تعقيمه تحت درجة حرارة معينة، وبناءً على شروط وضعت من قِبل منظمة الصحة العالمية، وفي كثير من الأحيان يُنصح تناول الحليب المبستر للأطفال دليلًا على…

فوائد التين المجفف للبشرة

يعدُّ التين المجفّف من أهمّ المصادر الغنيّة بالألياف الغذائيّة سهلة الهضم، فالتين أحد أهمّ الفواكه الصيفيّة المرغوبة والمحبّبة لدى جميع الفئات العمريّة حيث تناوله طازجاً ويُضاف للسلطات المختلفة وأنواع الحلويات بالإضافة إلى أنّه يُستخدم…