فوائد التمر للحامل في الشهر الخامس

يعتبر التمر من أفضل أنواع المواد الغذائية المفيدة لجسم الإنسان، يتم الحصول على التمر من شجرة النخيل التي تعد من أقدم أنواع الأشجار المزروعة منذ آلاف السنين، يتميز التمر بطعمه اللذيذ والحلو كما يحتوي على قيمةٍ غذائيةٍ عالية أبرزها الحديد…

فوائد التمر لكمال الأجسام

شجرة النخيل وثمرتها التمر من أقدم أنواع الفاكهة التي عرفها الإنسان فقد أثبتت الدراسات أنّ النخيل كان موجودًا في بابل بالعراق قبل الميلاد بأربعة آلاف سنةٍ، وأنّ بلاد العراق والخليج العربيّ هي موطن هذه الشجرة الطيبة، وللتمر شكلٌّ بيضاويٌّ ذو…

العلامات الأولية لتشخيص الجدري المائي

إن العلامات الأولية لتشخيص الجدري المائي، يعتبر من الأمور السهل اكتشافها وتشخيصها بسرعة، فالجدري المائي أعراضه واضحة، حيث يظهر طفح جلدي يشبه البثور وينتشر في جميع أجزاء الجسم، مع وجود حكة جلدية شديدة، وهو من الأمراض الفيروسية المعدية، وإليك…

كيفية التخلص من حب الشباب

تتعرض البشرة للإصابة بالعديد من المشاكل الجلدية، كالتهيج والالتهاب والندوب والحبوب والجفاف وغيرها، وتعد مشكلة حب الشباب من أكثر المشاكل الجمالية شيوعاً في جميع أنحاء العالم، ويصاب بهذه الحبوب الإناث والذكور من مختلف الأعمار الأمر الذي يؤثر…

أعراض القلق النفسي

يعتبر القلق ردة فعل طبيعية، حيث تعتبر مشاعر القلق والاضطراب هي الوسيلة للتعبير عن المشاكل التي يواجهها الأشخاص في حياتهم اليومية، حيث أن القلق يكون في بدايته مجرد مشاعر، أما إذا استمر شعور القلق لفترة أطول مما هي عليه بالعادة فإن ذلك قد…

خلطة الشوفان للوجه

يعتبر الشوفان من النباتات العشبية وتُستخرج منها بعد تجفيفها بذور الشوفان المفيدة جداً لصحة جسم الإنسان، تتميز هذه البذور بشكلها الشبيه بالقشور وعند سحقها يتم الحصول على دقيق الشوفان الذي يُستخدم في العديد من الأكلات ووصفات الطعام، ومن أبرز…

فوائد الحمضيات

الحمضيات هي أحد أنواع الفواكه حيث أنها تنتشر في مناطق كثيرة حول العالم وتزداد انتشارًا في فصل الشتاء، فما يُميز هذا النوع من الفاكهة عن غيرها أنها ذات طعم حامض وذات عصارة غنية بالكثير من العناصر المفيدة للجسم، وعلاوة على ذلك فإن هناك مجموعة…

فوائد وأضرار الحليب المبستر للحامل

يعد الحليب المبستر أحد أفضل أنواع الحليب التي يتم تداولها في الأسواق، فهو عبارة عن حليب قد تم تعقيمه تحت درجة حرارة معينة، وبناءً على شروط وضعت من قِبل منظمة الصحة العالمية، وفي كثير من الأحيان يُنصح تناول الحليب المبستر للأطفال دليلًا على…

فوائد التين المجفف للبشرة

يعدُّ التين المجفّف من أهمّ المصادر الغنيّة بالألياف الغذائيّة سهلة الهضم، فالتين أحد أهمّ الفواكه الصيفيّة المرغوبة والمحبّبة لدى جميع الفئات العمريّة حيث تناوله طازجاً ويُضاف للسلطات المختلفة وأنواع الحلويات بالإضافة إلى أنّه يُستخدم…

فوائد الرشاد للعظام

فوائد الرشاد عديدة ومختلفة، فالرشاد نبات ينمو في جميع أنحاء العالم ويعرف باسم الثفاء، وللرشاد جذع قائم مستدير ومتفرع، تتميز أوراقه أنها رقيقة لونها أخضر فاتح، ويستعمل الرشاد طازجا أو مجففا خلال أو بعد موسم الازهار بفترة وجيزة، ويعود موطن…

أسباب رفض الطفل الرضاعة الطبيعية

يقصد بالرضاعة الطبيعية كمية الحليب التي تفرزها الأم لتغذية طفلها، و تعد الرضاعة الطبيعية احد أهم الوسائل و الطرق التي من خلالها يستطيع الطفل الحصول على كافة العناصر الغذائية و التي يحتاجها لتطوير عملية النمو لديه ولدعم صحته وتحسينها، حيث…

أضرار عملية قص المعدة

تعرف عملية قص المعدة أو تكميم المعدة بأنها أحد العمليات الجراحية التي يتم إجراؤها لمعدة الأشخاص الذين يعانون من السمنة وذلك من أجل فقدان الوزن الزائد، وهي عبارة عن عملية يتم فيها استئصال جزء من المعدة بهدف تقليل حجم المعدة بنسبة تصل لغاية…

فوائد حبة البركة للتخسيس

ورد ذكر الحبة السوداء أو حبة البركة في السنة النبوية حيث قال صل الله عليه وسلم (إن هذه الحَبةَ السوداءَ شِفاءٌ من كلِّ داءٍ، إلا من السَّامِ. قُلْت: وما السَّامُ؟ قال: الموتُ)، والحبة السوداء هي من النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة الحوذانية،…

أعراض الحمل في الشهر السادس

أعراض الحمل من الأمور الطبيعية التي تحدث أثناء الحمل، فالحمل مرحلة فسيولوجية طبيعية تمتد لتسعة اشهرٍ، ويمر بها جسم المرأة البالغة المتزوجة والقادرة على الإنجاب، ويعتبر كل شهرٍ من شهور الحمل مرحلة مهمة في نمو وتطور الجنين، بدءًا من أول لحظةٍ…