أنواع الفيتامينات التي تزيد الوزن

الفيتامينات عبارة عن مواد عضويّة ضرورية للجسم بكمياتٍ صغيرة حتى يقوم بوظائفه، وهناك أنواع من الفيتامينات يستطيع الجسم تصنيعها في حين يوجد فيتامينات لا يمكن الحصول عليه إلا من مصدر خارجي، وبشكلٍ عام يعدُّ الغذاء أفضل مصدر لجميع أنواع…

طريقة صنع معكرونة باللانشون

معكرونة باللانشون من الأطباق الرئيسية، و التي تتكون من لحم اللانشون المعلب مع المعكرونة، و تعد من الأطباق الغنية بالبروتين، و لذلك سنقدم لك طريقة صنع معكرونة باللانشون، و كل ما عليك القيام به، هو اتباع المقادير و الخطوات التالية:

فوائد الهيل للأسنان

يشتهر الهيل بالعديد من الأسماء والتي من أهمها الحبهان، والقعقلة، والهال، كما أنه ينتمي لرتبة الزنجبيليات المعروفة بأنها من جنس إليتاريا، ويوجد للهيل العديد من الأنواع المختلفة، وفي جميع أنواعه تكون الثمرة متكونة من مغلفة ذات غشاء رقيق،…

أقسام الفوبيا و أشهر أنواعها

الفوبيا تعني الخوف من شيء معين, مثل الخوف من مواقف اجتماعية أو الخوف من كائنات حية أو الخوف من حالة نفسية, و لكن إن هذا النوع من الخوف لا يكون منطقيا في أغلب الأحيان, و يمكن أن تسبب الفوبيا للمرء التوتر و الشلل المؤقت في بعض الأحيان, إن…

متى يتوقف نمو الطفل ؟؟

يمر الشخص بمراحل عمرية مختلفة، تحدث له تغيرات شكلية وفسيولوجية مختلفة تختلف باختلاف المرحلة العمرية التي يمر بها الشخص، ويتوقف نمو الإنسان عند اكتمال بنيته الجسدية، ويعتمد توقف نمو الإنسان على عمل أربعة من الغدد، وهي الغدة النخامية والغدة…

علاج اضطرابات التواصل عند الأطفال

يعاني الكثير من الأطفال من اضطرابات في الكلام والفهم تؤدي إلى قصور في عملية تواصلهم، وهذا الأمر يشكل حاجزاً كبيراً وقد يُعوق مسيرتهم التعليمية بل وفي بعض الأحيان تشكل هذه الظاهرة عائقاً كبيراً يساهم في إضعاف الطفل وتثبيطه وتهديد مستقبله،…

أسباب رجفة الجسم وخفقان القلب

تعتبر رجفة الجسم والخفقان القلبي من الأعراض الشائعة التي تثير القلق عند الإصابة بها خاصةً اذا ما تزامنا سويًا، ويخطئ بعض الأشخاص في التفريق بينهما أو وصف ترتيب الإصابة بهما “ما العرض الذي شعر به قبل الآخر”، ويعزى هذا اللبس إلى فورة…

كيفية التخلص من ألم المعدة أثناء الحمل

تمرُّ المرأة بمراحل مختلفة، بسبب التغيرات الطبيعية في هرمونات الجسم، منذ البلوغ وأثناء الحمل والولادة، ففي الحمل تتعرض المرأة لألم شديد في المعدة؛ نتيجةَ ضغط الجنين الموجود في الرحم، الذي بدوره يضغط على المعدة فيحدث الألم، ويؤدّي إلى حدوث…