أعشاب لسد الشهية وحرق الدهون

تعتبر السُمنة كابوساً يلاحق الأشخاص الذين يتبعون عادات سيئة في حياتهم اليومية وغذائهم، ما يؤدي إلى تكدس الدهون في مختلف مناطق الجسم؛ وبالتالي الإصابةِ بمشاكلٍ صحية متفاقمة تدريجياً، لذلك يلجأ السمين بغض النظر عن درجة السمنة إلى البحث ملياً…

الفوائد الجمالية لزيت الزيتون

زيت الزيتون من المواد الطبيعية التي تساهم في المحافظة على البشرة, فهو معروف كمضاد للأكسدة, لذلك يساعد في التغلب على علامات الشيخوخة, كما يساعد زيت الزيتون على تجدد الخلايا و معالجة تلف البشرة, و يعتبر مصدر مهم لفيتامين E، لذلك تم استخدامه…

فوائد الحلبة للنفاس

إن نبات الحلبة هو عبارة عن نبات عشبي يتم استعماله كثيراً مؤخراً بين الناس لعلاج العديد من المشاكل التي تصيب الجهاز الهضمي، حيث تحتوي على نسبة عالية من المواد الغذائية التي يحتاجها الجسم مثل: البروتين والسكريات والفيتامينات المختلفة والمعادن…

أعراض التهاب السحايا

التهاب السحايا هو التهاب حاد يعمل على إصابة الأغشية التي تُبطن غطاء الدماغ والنخاع الشوكي، والمعروفة باسم الأغشية السحائية، فتتعدد أسباب هذا الالتهاب حيث أنها تشمل كل من العدوى البكتيرية أو العدوى الفيروسية، وفي بعض الأحيان ربما يُصاب الفرد…

فوائد زبدة الفول السوداني للرجيم

يعتبر الفول السوداني من أشهر أنواع المكسرات التي تتميز بطعمها الطيب، ويدخل الفول السوداني في تحضير أنواع عديدة من الصوص، كما يُصنع منه زبدة الفول السوداني التي انتشر استخدامها بشكلٍ كبير، وتُعد الولايات المتحدة الأمريكية من أكثر الدول…

نبذة عن رواية طيور الحذر

إبراهيم نصر الله روائي فلسطيني الأصل ولد في المملكة الأردنية الهاشمية عام 1954، لأب وأم فلسطينيين هاجّرا من بلدتهما البريج الواقعة في مدينةالقدس عام 1948 عند وقوع أحداث النكبة الفلسطينية، كتب إبراهيم نصر الله العديد من الروايات ودواوين…

فوائد الخبز الأسمر

يعتبر الخبز بأنواعه المختلفة من المكونات الأساسية والضرورية لكافة الوجبات الغذائية بحيث يتناوله الإنسان بصورةٍ يومية، ومن هذه الأنواع الخبز الأسمر والخبز الأبيض وغيره، ويحتوي الخبز الأسمر على فوائد صحية عديدة تفوق الخبز الأبيض وذلك لاحتوائه…

أضرار شرب الماء الساخن على الريق

يعتاد العديد من الناس شرب الماء الساخن على الريق، والبعض يبالغون كثيراً في هذه العادة ويمارسونها بشكل يومي، والجدير بالذكر أن هذه العادة لها العديد من الفوائد للجسم سواء على الجلد والبشرة أو حتى على الجهاز الهضمي، وصحة الجسم بشكل عام، لذلك…

أغذية تقوي المناعة

يعد جهاز المناعة هو الحصن لجسم الإنسان، فهو يقيه من المؤثرات الخارجية والداخلية الضارة التي تسبب المشاكل له وفقدان قدرة الخلايا على العمل بشكلٍ طبيعي، و يتكون من منظومةٍ متكاملة من الأعضاء مثل: العقد الليمفاوية ونخاع العظم واللوزتين والغدة…

فوائد النعناع لتخفيف الوزن

يعتبر النعناع من النباتات العشبية دائمة الخضرة ويعد من النباتات المفضلة عند الكثير من الأشخاص ويتميز بلونه الأخضر ورائحته الزكية والمنعشة، يستخدم النعناع في تحضير أطباق السلطات المختلفة والمتنوعة والتبولة والمشروبات وهو الرفيق الأول لمشروب…

طرق تنظيف البشرة في المنزل

تترك العوامل الخارجية كالرياح والأتربة وأشعة الشمس الضارة أثراً سلبياً في البشرة يومياً مما يتسبب بالإصابة ببعض مشاكل البشرة كالبثور وجفاف البشرة وغيرها، كما يسهم أيضاً عدم إزالة طبقات المكياج عنها بإلحاق الضرر بها، لذلك لا بد من بذل قصارى…

فوائد البطاطا الحلوة للحامل

تنتمي البطاطا إلى الفصيلة الباذنجانيّة، وهي من أكثر المحاصيل زراعة في العالم وأكثرها انتشاراً، أما عن ظهور البطاطا فكان لأول مرة قبل خمسة قرون تحديدا في قارة أمريكا الجنوبيّة، وتحتوي البطاطا على العناصر الغذائية المختلفة والتي من أهمها…

فوائد البطاطا للبشرة

تعدّ البطاطا أو البطاطس من المحاصيل واسعة الانتشار في جميع أنحاء العالم وتعدّ من أكثرها استخداماً بعد القمح والأرز فهي تحتلّ المركز الرابع في استخدامها حول العالم، تتبع للفصيلة الباذنجانيّة من النباتات الجذريّة التي تنمو تحت سطح الأرض…

طريقة عمل باستا البيستو بالدجاج

تعتبر باستا البيستو بالدجاج من الأطباق الرئيسية وهي من الأطباق الدسمة والشهية والتي تعد من الأطباق الغنية بالفيتامينات والنشويات والبروتينات ولا تحتوي على سعرات حرارية عالية، حيث تتميز بنكهة صوص البيستو الذي يضيف إليها مذاقاً رائعاً، وسنقدم…