تصفح التصنيف

صحة

علاج الغثيان بعد الأكل

قد يصاب بعض الأشخاص بذلك الشعور المزعج الذي يصيبه خصوصًا بعد تناول الطعام فهو تحديدًا يصيب منطقة أعلى البطن أو المعدة وهو الرغبة في التقيؤ أو الغثيان وهو ليس مرض إنما عرض ناتج عن بعض الحالات المرضية فهو أمر يكاد يكون طبيعيًا خصوصًا إذا كان…
تابع القراءة...

شراب الكركم و الزنجبيل لخسارة الوزن

الكركم و الزنجبيل من أكثر أنواع النباتات التي يقبل الكثير من  الناس على تناولها دون أي تردد، فهما ينحدران من فصيلة واحدة، فالكركم يتمتع بلونه الأصفر البهي، و يحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات وغيرها من المواد المفيدة  الأخرى، إضافة إلى…
تابع القراءة...

أسباب رجفة الجسم وخفقان القلب

تعتبر رجفة الجسم والخفقان القلبي من الأعراض الشائعة التي تثير القلق عند الإصابة بها خاصةً اذا ما تزامنا سويًا، ويخطئ بعض الأشخاص في التفريق بينهما أو وصف ترتيب الإصابة بهما “ما العرض الذي شعر به قبل الآخر”، ويعزى هذا اللبس إلى فورة…
تابع القراءة...

فوائد الفلفل الأسود للرحم

اشتهر استخدام الفلفل الأسود منذ قديم الزمان وكانت بداياته في الهند، وقد كان يستخدم في اليونان القديمة كعملة نقدية، كما أنه كان يستخدم أيضاً في تقديم التعازي للآلهه وللفدية ولدفع الضرائب، وقد أصبح الفلفل الأسود إحدى علامات الثروة في العصور…
تابع القراءة...

فوائد الفريكة للرجيم

تعد الفريكة أحد أنواع الحبوب الكاملة التي تم التعرف عليها منذ العصور القديمة جداً على وجه الخصوص في الكثير من البلاد العربية مثل مصر، ولبنان، والأردن، وسوريا كذلك، وبعد ذلك حدوث تطور كبير في انتشارها، حيث بدأت تنتشر في العديد من البلاد…
تابع القراءة...

فوائد الخبز الأسمر

يعتبر الخبز بأنواعه المختلفة من المكونات الأساسية والضرورية لكافة الوجبات الغذائية بحيث يتناوله الإنسان بصورةٍ يومية، ومن هذه الأنواع الخبز الأسمر والخبز الأبيض وغيره، ويحتوي الخبز الأسمر على فوائد صحية عديدة تفوق الخبز الأبيض وذلك لاحتوائه…
تابع القراءة...

فوائد الزنجبيل المطحون مع زيت الزيتون

يعتبر زيت الزيتون أفضل الزيوت الطبيعية على الإطلاق، إذ أنّه يمتلك العديد من الخصائص القعالة التي تجعله يتفوق على جميع أنواع الزيوت النباتية والحيوانية من حيث تركيبته الغذائية، إذ يحتوي على الفيتامينات ومضادّات الأكسدة والدهون أحادية التشبع…
تابع القراءة...

فوائد البطاطا المسلوقة للرجيم

الوزن المثالي هو حلم كل رجل وامرأة، فزيادة الوزن يترك أثراً سلبياً على الشخص فيصبح انعزالياً وبعيداً عن الاختلاط بالناس حرجاً من شكل جسمه غير المتناسق، كما أن هذا الوزن الزائد يسبب الأمراض الجسدية أيضاً مثل أمراض القلب والشرايين، لذلك لابد…
تابع القراءة...

فوائد الذرة الصفراء المسلوقة

في بعض الأحيان قد تستثنى الذرة الصفراء المسلوقة من الأنظمة الغذائية الصحية و خاصة تلك التي توصف لأصحاب الحميات باعتبارها من النشويات، إلا أن هذا يؤدي إلى حرمان الجسم من الاستفادة من فوائد الذرة، نظرا لِما تحمله من عناصر غذائية جدآ مهمة،…
تابع القراءة...

ما هو هرمون الجوع

تُعدُّ الهرمونات بمثابة رسائلَ يرسلُها الجسم إلى مختلف أعضائه؛ لأجل القيام بالعمليات الحيويّة المختلفة، وهي موادّ كيميائية تفرزها الغدد الصماء والغدد القنويّة، ويُعدّ كل هرمون من هرمونات الجسم متخصصًا للقيام بعملٍ ما، وأي يخلل يصيب النظام…
تابع القراءة...

الأمراض النفسية عند الأطفال

قد يلاحظ الوالدان أحياناً حدوث تغيراتٍ سلوكيةٍ لأحد أطفالهم في عمرٍ مبكر، تؤثر على حياتهم اليومية ومستوى تفاعلهم مع المحيط، كما تترك أثرها على التحصيل الدراسي في المرحلة التمهيدية أو الابتدائية، مما يضطرهم لاستشارة نفسية لمعرفة الأسباب…
تابع القراءة...

ما هو مرض العضال

استخدمت كلمة العضال كوصف لشيء خطير أو طويل الأمد، فالعضال هي عبارة عن صفة لأي مرض خطير و مزمن و لا شفاء منه، ومدة تواجده في جسد المصاب طويلة جدا، فقد وصف السرطان بمرض العضال، ووصف الإيدز أيضا به، وغيرها من الأمراض الكبيرة والخطيرة.
تابع القراءة...

فوائد السحلب للرجيم

هنالك الكثير من الأنظمة الغذائية التي تساعد على إنقاص الوزن والوصول إلى الوزن المثالي ومنح الجسم الرشاقة المطلوبة، وللوصول إلى هذا يجب اللجوء إلى خبراء التغذية الذين يمنحون الإنسان النصائح المناسبة لاختيار الأطباق الأنسب لذلك، ولعل الخضروات…
تابع القراءة...

فوائد الزنجبيل للتنحيف

يعد الزنجبيل مكوّنًا شائع الاستخدام في الطبخ، خاصةً في الأطباق الهندية والإفريقية، وقد استُخدم للآلاف السنين لأغراض علاجية، وتشمل فوائده الصحية تخفيف الألم والغثيان، وفقدان الشهية، بالإضافة إلى فوائد الزنجبيل للتنحيف، ويمكن استخدام جذور…
تابع القراءة...