تصفح الوسم

الرجيم القاسي

أضرار الرجيم القاسي

تعد السمنة من مشكلات العصر نظراً لنمط الحياة الذي يرتكز على الكسل والخمول، فتنتج السمنة بسبب تراكم الدهون الزائدة في الخلايا الدهنية، وينتج عن هذه الدهون الكثير من الأمراض الجسدية مثل أمراض القلب والشرايين، كما أنها تسبب الاكتئاب والانعزال…

شروط الرجيم القاسي

يعرف الرجيم القاسي على أنه أحد أنواع الأنظمة الغذائية التي يقوم باتباعها الأشخاص الذين يعانون من مشكلة السمنة الزائدة، إلا أنه يختلف عن غيره من الحميات الغذائية في العديد من الجوانب، فمتبع هذا الرجيم يحرم نفسه من تناول نسبة كبيرة من الأطعمة…